1- ¿Debo hacer seguro para viajar?

Sí, y el seguro debe ser lo más abarcador posible pues nunca se sabe lo que puede acontecer, principalmente fuera de su país. Caso precise de un médico, procure un servicio con tradición en medicina del viajante y pida siempre todos los informes en su idioma, así como los recibos para un posible reembolso. En nuestro site, hay un listado de los mayores seguros de viajes del mundo. Revísela.

2- ¿Estando de viaje debo alimentarme normalmente?

Sí, observando las características de la alimentación del lugar donde usted se encuentra. Comer con moderación y evitar las comidas condimentadas y de fácil descomposición. Y siga siempre la indicación de su guía o del conserje de su hotel.

3- ¿Qué es el síndrome del huso horario (Jet-Lag)?

Es el fenómeno que acontece debido al cambio del huso horario, por una falta de sincronía entre nuestro reloj biológico y los indicadores externos de tiempo. Se manifiesta por alteraciones orgánicas como: fatiga, insomnio, dolor de cabeza, falta de concentración, entre otros. El reposo sería la mejor manera para no sentir esas alteraciones y ajustar su reloj biológico.

4- ¿Debo hacer un check-up antes de viajar?

Sí, pues así se evitan sorpresas desagradables durante el viaje. No se olvide de pedir a su médico asistente un informe detallado caso usted tenga alguna enfermedad pre-existente.

5- ¿Debo llevar las medicaciones que uso normalmente?

Sí, pues podrá no encontrarlas en el exterior, pero es importante llevar el nombre genérico de la medicación, pues eso facilitará al médico a la hora de prescribir la medicación correcta caso la misma se le termine durante su viaje.

6- ¿Qué es kinetosis?

Es la sensación que algunas personas presentan en viajes de avión, automóvil o navío y la misma se manifiesta con náuseas, vómitos, soñolencia. Es importante, caso tenga esos síntomas, solicitar a su médico asistente una medicación especifica para ese mal.

7- ¿Por qué los pies se hinchan durante el vuelo ?

Principalmente en vuelos largos, la baja presurización y la inactividad hacen que los pies se hinchen. Procure levantarse a cada dos horas y andar por el pasillo del avión moviendo bien las piernas y los pies (como si estuviese tocando piano con los dedos de los pies). Su clínico debe ser informado del viaje, para medicarlo preventivamente con relación a la trombosis.

8- ¿Qué hacer para disminuir los efectos de la baja humedad de la cabina?

Ingiera la cantidad de líquidos adecuadamente, evitando bebidas alcohólicas y gasificadas, tipo gaseosas.

9- ¿Qué hacer si ocurre indisposición a bordo?

a) Comunique inmediatamente al comisario lo que está sintiendo.

b) No se sienta avergonzado por no estar sintiéndose bien.

c) Tenga su medicación a mano (caso tenga medicación de uso continuo).

d) Cálmese (analice si sintió eso antes y cómo lo trató).

e) Tome la medicación usual y aguarde el efecto.

f) Si no surte efecto y caso un médico sea llamado, acepte las decisiones del médico, de los comisarios y del comandante, si fuera el caso.

10- Sugerencias para su seguridad personal en viaje:

a) Mantenga su pasaporte original en el cofre del hotel, ande con una copia.

b) Use tarjetas de crédito. Evite dinero. Tenga una copia de la tarjeta en el hotel para el caso de pérdida o robo, pues eso facilitará el bloqueo.

c) Use el dinero junto al cuerpo, en porta-billetes, atado a su ropa íntima.

d) No converse fácilmente con extraños.

e) Cuide continuamente de su equipaje de mano.

f) Deje su pasaje aéreo en el cofre del hotel.

g) Guarde valores de cualquier especie, joyas etc. en el cofre del hotel.

h) Use lentes oscuros. Ellos impiden que los ladrones sepan para dónde usted está mirando.

i) Cierre la puerta de su cuarto con cuidado, usando todos los dispositivos existentes.

j) Cuidado con la llave de su cuarto. No la deje abandonada en la piscina, en el bar etc.

k) No llame la atención usando joyas o demostrando tener mucho dinero.

l) No invite a extraños a su cuarto.

m) Comunique al guarda del hotel cualquier ocurrencia extraña o la presencia de personas sospechosas.

n) No acepte bebida de extraños ni ningún tipo de caramelos o goma de mascar.

11- ¿Puedo beber el agua del baño?

A pesar de que el agua es bien tratada en las principales capitales de Brasil, no beba agua de la llave, beba siempre agua mineral. Para cepillar los dientes no existe problema en usar el agua de la llave.

12- Caso quede embarazada durante el viaje ¿cómo debo proceder?

Primeramente ¡felicidades! Pero caso esto haya sido un accidente, recuerde que en algunos países las leyes son muy severas en caso de interrupción de la gravidez.

Y recuerde: Viaje es para solaz y conocimiento de otras culturas (salvo viajes de negocios), por tanto, diviértase y procure hacer su viaje lo más agradable posible. Evite "stress" innecesarios, fastidios, discusiones, disputas y correrías. Procure mantenerse en calma ante situaciones aparentemente desagradables o difíciles de ser resueltas, pues no existen problemas que no puedan ser resueltos. En caso de necesidad, no sienta vergüenza, pida ayuda. Buen viaje, aproveche y diviértase.